ضمن مجهودات مات بوكثورب في تسهيل رحلة تأهيل الرباط الصليبي الأمامي للركبة قام بترتيب مراحل تأهيل الرباط الصليبي الأمامي للركبة والأدوات المستخدمة في تحديد هذه الرحلة. تنبع خبرة مات من تجربته الواسعة مع Isokinetic Medical Group ، تتميز مجهودات مات بوكثورب باستخدام نهج إعادة التأهيل القائم على المعايير، وتصميم عملية تأهيل بناءً على الاحتياجات الفردية وتقدم التعافي. ويؤكد على أهمية موازنة بيئات وتقنيات إعادة التأهيل المختلفة، مع الاعتراف بالجوانب النفسية وهياكل الدعم اللازمة للرياضيين لضمان عودة الرياضيين إلى رياضتهم بأمان وكفاءة
يتم تقسيم مراحل تأهيل الرباط الى عدة مراحل وكل منها يتميز بأهداف ومعايير تعافي محددة
١- المرحلة المبكرة بعد العملية
تركز المرحلة المبكرة على إدارة الألم والتورم واستعادة المدى الحركي للركبة وتحسين الحالة الوظيفية للمصاب وزيادة ثقته باستخدام الطرف المصاب،، والجدير بالذكر أنه قد تلعب استراتيجيات التأهيل دور في هذه المرحلة بسبب القيود بعد الجراحة مثل التحفيز الكهربائي العصبي العضلي والتدريب مع تقييد تدفق الدم
تدوينة عن المرحلة المبكرة بعد عملية الرباط، اضغط للإطلاع أكثر
٢- المرحلة الوسطى بعد العملية
هي مرحلة محورية لاستعادة قوة عضلة الفخذ الأمامي (العضلة الرباعية) وتلعب دور حاسم في التقدم للمراحل التالية، تتميز هذه المرحلة باستخدام مبادئ التمرين والوصول الى الجري عند تحقيق المعايير اللازمة للجري
تدوينة عن المرحلة الوسطى بعد عملية الرباط، اضغط للإطلاع أكثر
٣- المرحلة المتأخرة بعد العملية
يتم تجهيز الرياضي في هذه المرحلة للحركات الرياضية المخطط لها مسبقا
تدوينة عن المرحلة المتأخرة بعد عملية الرباط، اضغط للإطلاع أكثر
٤- مرحلة العودة للميدان والرياضة
تتضمن هذه المرحلة التأهيل في الميدان والتمرين الخاص في الرياضة والحركات التفاعلية والمهارات الفنية، مما يضمن استعداد الرياضي للتمارين الجماعية واللعب التنافسي في نهاية المطاف
نموذج سلسلة التعافي الوظيفية: اقترح بوكثورب إطارًا جديدًا (سلسلة التعافي الوظيفية) مع التركيز بشكل أكبر على الأداء بدلاً من الوقاية بعد استبناء الرباط الصليبي الأمامي .
وفقًا لهذا الإطار، يتم اعتبار العودة إلى الرياضة كعودة ناجحة عندما يعود اللاعبون إلى المباريات التنافسية بأداء مثالي، بما في ذلك الحد الأدنى من خطر الإصابة الثانية في الرباط الصليبي الأمامي.
عندما تكون هناك حاجة لإعداد الرياضي للعودة المباشرة إلى الرياضة بعد الإصابة، فمن الضروري النظر في تداخل عمليات إعادة التأهيل وعمليات العودة إلى الرياضة ويحدث هذا عادة “في الميدان” ويسد الفجوة بين إعادة التأهيل والتدريب الرياضي في صالة التمرين:
تتكون سلسة التعافي الوظيفي من أربعة مراحل
المرحلة الأولى: إعادة التأهيل في الميدان: تعمل كجسر بين البيئة التأهيلية في العيادة وبيئة تمارين الفريق التنافسية.
المرحلة الثانية: العودة إلى التمارين: في فترة العودة إلى التمارين المعدلة.
المرحلة الثالثة: العودة إلى المنافسة: العودة إلى الرياضات التنافسية ولكن ليس بالضرورة العودة إلى مستوى ما قبل الإصابة.
المرحلة الرابعة: العودة إلى الأداء: العودة إلى مستوى ما قبل الإصابة أو إلى مستوى أعلى من الأداء.
مجهودات ذات صلة بالموضوع
لقاء في بودكاست Pacey Performance يطرح فيه مات أفكارة حول تأهيل الرباط
مصادر لمجهودات مات بوكثورب
Buckthorpe M, Frizziero A, Roi GS. Update on functional recovery process for the injured athlete: return to sport continuum redefined. Br J Sports Med. 2019 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30269097/
Buckthorpe M, Gokeler A, Herrington L, Hughes M, Grassi A, Wadey R, Patterson S, Compagnin A, La Rosa G, Della Villa F. Optimising the Early-Stage Rehabilitation Process Post-ACL Reconstruction. Sports Med. 2024 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37787846/
Buckthorpe M, Della Villa F. Optimising the ‘Mid-Stage’ Training and Testing Process After ACL Reconstruction. Sports Med. 2020 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31782065/
Buckthorpe M. Optimising the Late-Stage Rehabilitation and Return-to-Sport Training and Testing Process After ACL Reconstruction. Sports Med. 2019 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31004279/
Buckthorpe M, Della Villa F, Della Villa S, Roi GS. On-field Rehabilitation Part 1: 4 Pillars of High-Quality On-field Rehabilitation Are Restoring Movement Quality, Physical Conditioning, Restoring Sport-Specific Skills, and Progressively Developing Chronic Training Load. J Orthop Sports Phys Ther. 2019 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31291553/
Buckthorpe M, Della Villa F, Della Villa S, Roi GS. On-field Rehabilitation Part 2: A 5-Stage Program for the Soccer Player Focused on Linear Movements, Multidirectional Movements, Soccer-Specific Skills, Soccer-Specific Movements, and Modified Practice. J Orthop Sports Phys Ther. 2019 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31291556/
Buckthorpe M, La Rosa G, Villa FD. RESTORING KNEE EXTENSOR STRENGTH AFTER ANTERIOR CRUCIATE LIGAMENT RECONSTRUCTION: A CLINICAL COMMENTARY. Int J Sports Phys Ther. 2019 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30746302/
Buckthorpe M, Danelon F, La Rosa G, Nanni G, Stride M, Della Villa F. Recommendations for Hamstring Function Recovery After ACL Reconstruction. Sports Med. 2021 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33332017/
Buckthorpe M, Stride M, Villa FD. ASSESSING AND TREATING GLUTEUS MAXIMUS WEAKNESS – A CLINICAL COMMENTARY. Int J Sports Phys Ther. 2019 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31440415/
Buckthorpe M, Tamisari A, Villa FD. A TEN TASK-BASED PROGRESSION IN REHABILITATION AFTER ACL RECONSTRUCTION: FROM POST-SURGERY TO RETURN TO PLAY – A CLINICAL COMMENTARY. Int J Sports Phys Ther. 2020 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33354394/
Buckthorpe M. Recommendations for Movement Re-training After ACL Reconstruction. Sports Med. 2021 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33840081/
Buckthorpe M, Pirotti E, Villa FD. BENEFITS AND USE OF AQUATIC THERAPY DURING REHABILITATION AFTER ACL RECONSTRUCTION -A CLINICAL COMMENTARY. Int J Sports Phys Ther. 2019 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31803530/
Buckthorpe M, Della Villa F. Recommendations for Plyometric Training after ACL Reconstruction – A Clinical Commentary. Int J Sports Phys Ther. 2021 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34123540/
